Desde su teléfono podrá acceder a nuevas rutinas deportivas, medir sus calorías e incluso tener su propio entrenador personal. Estas son las aplicaciones gratuitas que le ayudarán a tener un mejor estado físico.
Passion4Profession: Disponible en teléfonos Android. Con solo ingresar a Google Play Store usted tendrá una aplicación para realizar los mejores ejercicios musculares. A través de imágenes y videos sabrá qué se debe y qué no se debe hacer para que el ejercicio funcione.
Gain Fitness Cross Trainer. Usted solo debe explicar su condición física, cuánto tiempo tiene y dónde está, el resto lo hace su celular. Esta aplicación satisface a quienes se ejercitan por salud, para adelgazar o para fortalecer músculos. Y además, ofrece una alarma para que no se le pase la hora exacta para dedicarse tiempo. De esta manera usted puede contar con más de 1.300 rutinas diferentes, totalmente gratis. Y está disponible para iOS 7.0, en iPhone, iPad e iPod touch.
The 7 Minute Workout. Disponible en iPhone o iPad. Ofrece 12 rutinas de siete segundos cada una para que usted ejercite todo su cuerpo. Esta aplicación es toda una sensación en Estados Unidos y está entre las mejores cinco en 80 países, con más de 900 mil descargas.
Endomondo: En pleno auge de los entrenadores personales aparece, totalmente gratis y con disponibilidad las 24 horas de los 7 días de la semana, esta aplicación que está disponible en App Store, Google Play, BlackBerry y Windows Phone y permite rastrear carreras, caminatas, ciclismo, senderismo, kayak y hasta esquí. Cada milla o kilómetro la voz de tu entrenador te informará a cerca de tu rendimiento. También puedes competir con un amigo, compartir fotos o mensajes y escuchar tu música favorita
Runtastic. Combinar el ejercicio tradicional con la tecnología es la consigna de esta aplicación. Es una de las más populares en estos días y está disponible para dispositivos de App Store, Google Play, BlackBerry y Windows Phone. Mientras corres, trotas, o simplemente caminas la aplicación usa el GPS del celular para notificar los lugares y tiempo que se ejercita. Mostrando mapas en tiempo real y el monitoreo del progreso de cada usuario.
Fitocracy. Si usted es de las que invierte gran parte del día en las redes sociales viendo y compartiendo fotos, estados y posts, es la aplicación que la hará feliz. Es un juego en el que usted obtendrá puntos, perderá peso, se fijará una meta y lo mejor, en poco tiempo. Contará con un entrenador personal que diseñará una dieta adecuada para una buena alimentación. Así encontrará su propia fórmula para mantenerse como siempre ha querido.
Calorie Counter: Para gozar de buena salud no solo hay que hacer ejercicio, tus rutinas se deben equilibrar con una buena alimentación. Los usuarios del sistema operativo Android tienen esta herramienta gratuita con la que pueden buscar y registrar los datos de nutrición de 250.000 comidas. De esta manera perderás peso y tendrás un excelente estado de nutrición.
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